14:30 – 15:30
Dancing jóga / Veronika Danešová
Zveme vás na jemně laděnou lekci baletní jógy, která propojuje krásu pohybu s vnitřním klidem. Tato praxe vznikla z mé dlouholeté zkušenosti s jógou a baletem – jako prostor pro zklidnění, zjemnění a návrat k sobě.
V plynutí dechu a hudby se tělo ladí jako nástroj – přirozeně, žensky, s respektem ke své jedinečné formě.
Baletní jóga probouzí ženskou energii, rozvíjí ladnost i sílu, jemně tvaruje postavu a přináší radost z pohybu. Vychází z prvků jógy, baletu i pilates – přístupně a bez potřeby předchozí zkušenosti.
Co můžete čekat:
- jemné, vědomé pohyby s důrazem na dech
- ladné formování problematických partií
- otevření hrudníku, pánevní oblasti a vědomé držení těla
- prostor pro vnitřní klid, ženskost a sebeprožitek
Lekce je otevřená všem ženám – ať už se s pohybem setkávají každý den, nebo jen hledají chvíli pro sebe.
S láskou a vědomým pohybem vás provede Veru, zakladatelka studia Veru Joga v Michli (Praha 4), kde vzniká praxe vycházející z intuice, hloubky a něhy.
16:00 – 17:00
Hudební lázeň / Marianna Chrysikakou
Rádi bychom vás srdečně pozvali na exkluzivní Sound Bath Healing Event, který se uskuteční 16. června u příležitosti Global Wellness Day.
Tímto výjimečným zážitkem vás provede Marianna Chrysikakou, uznávaná odbornice na wellness z prestižního resortu Mandarin Oriental Costa Navarino v Řecku.
Během této jedinečné ceremonie zažijete transformační sílu zvuku v rituálu inspirovaném dávnými tradicemi, jehož cílem je probuzení energie Qi a harmonizace čaker a meridiánů. Tato hluboce relaxační praxe propojuje krystaly, védské mantry, gongy a zpívající mísy, aby zregenerovala tělo, mysl i ducha – a pomohla vám vstoupit do letního období s novou vitalitou a radostí ze života.
Radost je silná frekvence – když ji denně pěstujeme a vyživujeme, zahřívá srdce nadějí a posiluje naše sny, které se tak mohou stát skutečností.
Marianna je terapeutka, která propojuje vědecké poznatky s moudrostí starověkého léčitelství, aby obnovila proudění životní energie v těle. Specializuje se na léčebné rituály vycházející ze starořecké medicíny, zen makrobiotiky a tradiční čínské medicíny. Dále je vyškolena v kineziologii, myofasciálním uvolnění a manuální lymfatické drenáži.